🪔 Ławka Z Prasa Do Nóg

Zestaw do ćwiczeń MS-Z111 marki Marbo składa się z solidnej ławki MS-L101, wyciągu górnego i dolnego MS-W102 oraz prasy do nóg MS-A102. Urządzenia z serii Semi-Pro są przeznaczone do użytku domowego i wyróżniają się najwyższą jakością wykonania oraz bardzo dużą wytrzymałością. Zestaw pozwoli na wykonywanie szerokiej gamy ćwiczeń, angażujących zarówno górne, jak i dolne grupy mięśni. Ławka do ćwiczeń MS-L101 została wyposażona w bardzo szybki i wyjątkowo solidny system regulacji kąta nachylenia, który został oparty na podwójnych hakownicach. Ławka umożliwia dziesięciostopniową regulację położenia oparcia - włącznie ze skosem ujemnym. Gruba tapicerka doskonale dopasowuje się do kształtu ciała użytkownika i gwarantuje podparcie w każdej pozycji. Ławka marki Marbo pozwala na przeprowadzenie zróżnicowanego treningu. Można na niej wykonywać ćwiczenia takie jak np. francuskie wyciskanie sztangielek, wyciskanie hantli, rozpiętki ze sztangielkami, przyciąganie nóg do klatki czy skłony boczne itd. Wyciąg górny i dolny MS-W102 zdecydowanie rozszerza zakres wykonywanych ćwiczeń, w szczególności górnych partii mięśniowych. Został wyposażony w łożyskowane kółka oraz solidne suwadło, które gwarantują płynną i cichą pracę. Wyciąg przeznaczony jest do pracy z wolnymi ciężarami - posiada tuleje na obciążenia oraz solidne zaciski sprężynowe. MS-W102 posiada specjalną blokadę, która zapobiega wypadaniu linki podczas ćwiczeń. Wszystkie kółka zostały obudowane estetycznymi plastikowymi obudowami. Blokada nóg ma możliwość regulacji w dwóch pozycjach w celu jak najlepszego dopasowania do predyspozycji fizycznych ćwiczącego. Wyciąg posiada stalowe linki wraz z metalowymi karabińczykami. W skład sprzedawanego zestawu wchodzi również drążek długi MH-C001. Prasa MS-A102 marki Marbo przeznaczona jest do treningu dolnych partii mięśniowych. Prasę wyposażono w wygodne blokady wykonane z pianki EVA, która cechuje się znaczną trwałością oraz zapewnia amortyzację podczas ćwiczeń. MS-A102 posiada możliwość trzystopniowej regulacji położenia gąbek. Takie rozwiązanie umożliwia jak najlepsze dopasowanie prasy do preferencji osoby ćwiczącej. Pręt na obciążenie w prasie ma zwiększoną długość (25 cm), przez co umożliwia zainstalowanie większej ilości talerzy. Dołączony do zestawu zacisk sprężynowy blokuje obciążenie, umożliwiając bezpieczny trening. Zalety: Przeznaczony do użytku domowego Wysokiej jakości wykonanie i wykończenie Szerokie możliwości regulacji Bardzo wygodna tapicerka Umożliwia wykonywanie różnorodnych ćwiczeń Wytrzymała konstrukcja Ławka umożliwia trening w skosie ujemnym Prasa do nóg wyposażona w miękkie wałki Możliwość rozbudowy o dodatkowe akcesoria Parametry ławki: Materiały: Stal o grubości 2 mm, lakierowana proszkowo Płyta MDF Tapicerka wzmacniana, o grubości 5 cm Nici rdzeniowe Coats Epic Profil konstrukcji: 50 x 50 mm Regulacja siedziska: 3-stopniowa Regulacja oparcia: 10-stopniowa Gumowe antypoślizgowe stopki Uchwyt do montażu akcesoriów (demontowany) Wymiary siedziska: 30 x 27 cm Wymiary oparcia: 81 x 27 cm Wymiary podstawy: Wysokość: 46 cm Szerokość: 61 cm Długość: 130 cm (przy pozycji płaskiej - 156 cm) Waga: 22,3 kg Wytrzymałość: 300 kg Parametry wyciągu: Materiał: Stal lakierowana proszkowo Profil konstrukcji: 40x40 mm Tuleje na obciążenia: Średnica: 25 mm Długość: 20 cm Kółka prowadzące łożyskowane: 3 sztuki Dwie stalowe linki Stalowy karabińczyk Wymiary: Wysokość: 197 cm Długość: 46 cm Szerokość: 45 cm (120 cm z drążkiem) Waga: 10,9 kg Maksymalne obciążenie: 150 kg Parametry prasy do nóg: Materiały: Stal lakierowana proszkowo Regulacja położenia blokad: 3-stopniowa Pręt na obciążenie: Średnica: 25 mm Długość: 252 mm Wymiary: Wysokość: 56,7 cm Długość: 42 cm Szerokość: 34,2 cm Waga: 5 kg Obciążenie: 120 kg

Kup teraz za 1150 zł - ŁAWKA POD SZTANGĘ Z WYCIĄGIEM oraz STOJAKIEM (10224901220). Kod producenta: LS5730. Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect!

Opis Trenuj z Hop-Sport! Przykładowe ćwiczenia: Wyciskanie hantli w leżeniu na ławce - Ćwiczenie to angażuje: mięsień piersiowy większy, piersiowy mniejszy, mięsień trójgłowy ramienia, przednią część mięśnia naramiennego i mięsień zębaty przedni. Rozpiętki z hantlami na ławce prostej - Ćwiczenie to angażuje do pracy głównie mięsień piersiowy większy. Dzięki zastosowaniu w ruchu dłuższej dźwigni, ćwiczenie to mocno rozciąga mięsień, co wpływa na tzw. otwarcie klatki piersiowej, czyli poprawia pionową postawę ciała. Wiosłowanie hantlem w klęku podpartym na ławce prostej (mięśnie grzbietu) - Ćwiczenie to angażuje przede wszystkim mięsień najszerszy grzbietu, mięsień obły większy, mięsień naramienny (jego tylną część), mięsień równoległoboczny, mięsień czworoboczny. Poza tym mięsień dwugłowy ramienia, ramienno promieniowy oraz mięśnie skośne brzucha. Wyprost nóg w siadzie - Ćwiczenie to angażuje do pracy głównie mięsień czworogłowy uda. Jest to ćwiczenie również izolowane. Ławka wyposażona jest w trzpień, dzięki któremu możemy nakładać na niego obciążenie dostosowane do naszych potrzeb. Wyprost jednonóż w siadzie - Ćwiczenie to jest modyfikacją ćwiczenia wyżej. W tej wariancji wykonujemy najpierw pracę jedną nogą, aby po kilku powtórzeniach zmienić kończynę. Dzięki takiemu rozwiązaniu możemy popracować nad dysproporcją sił pomiędzy obiema nogami. Uginanie przedramion ze sztangą - Ćwiczenie to angażuje do pracy głównie mięsień dwugłowy ramienia oraz mięsień ramienny. Dzięki modlitewnikowi jesteśmy w stanie wyizolować mięsień, tzn. możemy w tym ćwiczeniu skupić się na mocniejszym zaangażowaniu go do pracy. Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej nachwytem - W tym ćwiczeniu główną pracę będzie wykonywać nam mięsień najszerszy grzbietu, mięsień czworoboczny oraz równoległoboczny Przyciąganie drążka wyciągu górnego do klatki piersiowej podchwytem - Ćwiczenie to angażuje do pracy: mięsień najszerszy grzbietu, czworoboczny, równoległoboczny i mięsień dwugłowy ramienia Wyprosty przedramion na wyciągu siedząc - Wykonując to ćwiczenie angażujemy do pracy głównie mięsień trójgłowy ramienia oraz w mniejszym stopniu mięśnie przedramienia. Face pull na wyciągu- w pozycji stojącej - Ćwiczenie to bardzo angażuje nam do pracy plecy i barki a mianowicie: mięsień naramienny (głównie jego tylny i środkowy akton), mięsień czworoboczny oraz obły mniejszy Gratisy Rękawiczki neoprenowe pomagają uniknąć odcisków i odparzeń podczas treningu. Rozmiar uniwersalny - pasują zarówno na męską, jak i na kobiecą rękę. Recenzje (4) Recenzje nie są sprawdzane pod kątem autentyczności przed ich publikacją. Mogą one zatem pochodzić również od konsumentów, którzy w rzeczywistości nie kupili/używali ocenianych informacji Średnia ocena: 4,5/5 Dodaj recenzję Dodaj recenzję do: Ławka treningowa HS-020 z modlitewnikiem Rafał Myśle że dla początkujących jest ok.. jednak dla mnie ( 190 cm wzrostu i ponad 100 kg wagi ) jest trochę za mała Wojtek Super sprzęcior w dobrej cenie. Jestem zadowolony, użytkuje już kilka tygodni i nie widać żadnych śladów użytkowania ;) Bartosz Jak na swoją cenę, to całkiem solidna ławeczka. Nie spodziewałem się aż tak wysokiej jakości ;) duży plus Sebastian Wszystko ok, poza brakiem 2 śrub do montażu. Otrzymałem je zaraz po zgłoszeniu. Ławka super Inne produkty w kategorii

TfvcLv.

l17u21xt9o.pages.dev/80

l17u21xt9o.pages.dev/42

l17u21xt9o.pages.dev/74

l17u21xt9o.pages.dev/81

l17u21xt9o.pages.dev/44

l17u21xt9o.pages.dev/53

l17u21xt9o.pages.dev/6

l17u21xt9o.pages.dev/40

ławka z prasa do nóg